Stress is iets waar velen van ons mee te maken hebben, en het kan een aanzienlijke impact hebben op ons welzijn. Als we gestrest zijn, zijn we prikkelbaar, vergeten we veel, kunnen we niet goed meer ontspannen, liggen emoties aan de oppervlakte, kunnen we niet meer stoppen met piekeren en ervaren we klachten als hoofdpijn, buikpijn, concentratieverlies en een veranderde eetlust. Gelukkig kan acupunctuur een waardevolle aanvulling zijn in de aanpak van stress. Stress is een natuurlijke reactie van ons lichaam op situaties die als bedreigend worden ervaren. Het kan optreden als gevolg van werkgerelateerde problemen, persoonlijke zorgen, gezondheidsproblemen of andere uitdagingen in het leven. Het is belangrijk om te begrijpen dat stress op zichzelf niet per se slecht is. In feite kan het ons helpen om alert en gefocust te blijven in noodsituaties. Maar wanneer stress chronisch wordt en niet goed wordt beheerd, kan dit leiden tot fysieke, mentale en emotionele problemen.
Acupunctuur is een ruim tweeduizend jaar oude Chinese geneeskunst die zich richt op het herstellen van de balans in het lichaam. Bij acupunctuur worden dunne naalden op specifieke punten in het lichaam geplaatst. Deze punten bevinden zich langs meridianen, waarlangs de levensenergie of ‘Qi’ stroomt. Door het aanprikken van deze punten kan de energiestroom worden hersteld en kan het lichaam zichzelf genezen. Bij stressklachten kan acupunctuur helpen door de balans in het lichaam te herstellen:
Stressklachten kunnen hele praktische oorzaken hebben als te hoge werkdruk, mantelzorg, scheiden, verhuizen of het krijgen van een kind. Soms is de oorzaak minder concreet en help ik je de oorzaken te onderzoeken en te benoemen. Acupunctuur is veel meer dan symptoombestrijding. Het gaat dieper en kan helpen bij het identificeren en beperken van stress. Een veelgehoorde terugkoppeling na een behandeltraject is dat cliënten vaak beter in staat zijn stresssignalen van hun lichaam op te vangen. Ze voelen hun lichaam beter aan en kunnen eerder en beter hun grenzen bewaken.
Mijn interesse ligt in het behandelen van psychosomatische klachten, wat betekent dat ik zoek naar de relatie tussen fysieke en mentale klachten en een behandeling bied die zich hierop richt. Mijn doel is om samen met jou te begrijpen wat er speelt en hoe acupunctuur jou het beste kan ondersteunen. Acupunctuur is een holistische benadering van gezondheid, waarbij geen onderscheid tussen lichaam en geest wordt gemaakt. Het fysieke, mentale, emotionele en spirituele staan allemaal direct met elkaar in verbinding. Zo zetten emotionele spanningen zich vast in het lichaam en geven fysieke klachten. Het fysieke en het geestelijke zijn onmogelijk los te koppelen van elkaar. In hoeverre kun je je bijvoorbeeld nog echt ontspannen als je nek en schouders als beton aanvoelen?
Mijn focus ligt vooral op het emotionele welzijn van mijn cliënten, en de behandelingen zijn zo ingestoken dat hier voldoende tijd voor is. Een eerste behandeling bij Acupunctuur Muiden duurt 90 minuten, vervolgbehandelingen een uur. Voordat we beginnen met de behandeling, voeren we een vrijblijvend intakegesprek. Dit helpt me om een eerste indicatie te krijgen van jouw situatie en verwachtingen en stelt jou in de gelegenheid om vragen te stellen. Na dit gesprek ontvang je een intakeformulier per e-mail, waarop je alle benodigde gegevens kunt invullen, inclusief informatie over medicatie en andere relevante gezondheidsklachten. Na het behandeltraject geven cliënten veelal aan dat ze zich beter in hun vel voelen zitten en de wereld weer beter aan kunnen. Het doel is om je te helpen ontspannen, stress te verminderen en de balans in je lichaam te herstellen.
Acupunctuur kan een waardevolle aanvulling zijn op andere behandelingen of trajecten, zoals die van een fysiotherapeut, burn-out coach of bedrijfsarts. Bovendien worden behandelingen bij Acupunctuur Muiden (deels) vergoed door de zorgverzekeraar, mits je hiervoor aanvullend verzekerd bent. Ik ben aangesloten bij de Nederlandse Vereniging voor Acupunctuur en de Koepel Alternatieve Behandelwijzen. Dus, als je worstelt met stressklachten, angst, paniekaanvallen of gewoon op zoek bent naar ontspanning en balans, overweeg dan acupunctuur. Het kan een veilige en effectieve manier zijn om jouw welzijn te verbeteren en je te helpen weer in balans te komen. Neem gerust vrijblijvend telefonisch of per e-mail contact met mij op of laat een bericht achter om een intakegesprek te plannen en te ontdekken hoe acupunctuur bij Acupunctuur Muiden jou kan helpen stress te overwinnen en welzijn te bevorderen.
Copyright Trudy Kuipers 2022 | Disclaimer | Privacyverklaring | Klachtenprocedure
